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水瑾悦告诉你,为什么要养生?

(来源:网站编辑 2018-10-12 16:08)
文章正文
  随着生活水平的提高,人们的饮食水平也得到了提高,摄入的营养更多样化。有人就会有疑问了,既然我们吃得这么好,已经足够营养了,为什么养生的人还那么多呢?水瑾悦燕窝品鉴师就此做出了回答。

  

水瑾悦告诉你,为什么要养生?



  一、有害物质越来越多
  现今我们生活的环境中,充斥着许多有害物质,食物中残留的农药、空气中的紫外线、土壤中的有害重金属和化学物质,都会伤害人体,影响健康。
  二、生活压力越来越大
  生活节奏加快,许多现代人都处于亚健康状态,免疫力低下,容易导致肠胃炎、贫血等情况出现。
  三、食物处理、烹调方法不当
  食物在洗、切、烹调等过程中,容易造成营养素的流失,尤其是水溶性蛋白质,容易在过度的清洗和加热中流失。
  四、不良的饮食习惯影响
  许多人都会有挑食的习惯,容易造成营养不均衡。而且,食无定时、进食过快、多油多盐等不良饮食习惯,容易对人体造成伤害,对营养素的摄入也有一定的影响。
  五、不良的生活习惯
  抽烟、熬夜、喝酒、吃宵夜,使身体处于疲累的状态,会降低或阻扰营养素的吸收,易造成营养素流失与营养不足。

  虽然现在人们的生活水平得到了提高,,饮食更加多样化,但是危害健康的陋习也随着增多,养生便尤为重要。好的养生习惯,不是一朝一夕养成的,食用燕窝便是一个很好的养生习惯,燕窝性平味甘,适合各种体质的人群食用,不会对人体造成刺激,非常适合日常调理滋补。每天一碗燕窝,能促进新陈代谢,排出体内沉积的有害毒素,改善体质。
 

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